Obsah
Ak hľadáte informácie o aplikácii Weight Manager a chcete zistiť, či funguje, tento článok bude obsahovať všetko, čo hľadáte, od ingrediencií až po recenzie zákazníkov, ktorí ho použili.
Silná chuť do jedla a predispozícia priberať je nepochybne veľmi nepríjemná kombinácia. V takýchto prípadoch sa cíti obmedzený a je nemožné spáchať hriech obžerstva mimo rutiny, zo strachu, že priberie príliš veľa.
Našťastie je možné tento problém zmierniť ad hoc doplnkami stravy. Medzi nimi je Weight Manager (oficiálna stránka tu) určite jedným z najlepších, pretože vám pomôže schudnúť a znížiť chuť do jedla bez vedľajších účinkov.
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o Weight Manager a jeho pozitívnych účinkoch.
Brušný tuk Ako zhodiť
Tuk na bruchu je viac ako len nepríjemnosť, ktorá drží oblečenie tesné.
Je to veľmi škodlivé.
Jeden typ brušného tuku – známy ako viscerálny tuk – je hlavným rizikovým faktorom cukrovky 2. typu, srdcových chorôb a iných stavov ( dôveryhodný zdroj ).
Mnoho zdravotníckych organizácií používa index telesnej hmotnosti (BMI) na klasifikáciu hmotnosti a predpovedanie rizika metabolických ochorení.
To je však mätúce, pretože ľudia s nadbytočným brušným tukom sú vystavení zvýšenému riziku, aj keď vyzerajú chudo ( dôveryhodný zdroj ).
Aj keď môže byť ťažké stratiť tuk z tejto oblasti, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili prebytočný brušný tuk.
Jedzte veľa rozpustnej vlákniny
Rozpustná vláknina absorbuje vodu a vytvára gél, ktorý pomáha spomaliť tok potravy tráviacim systémom.
Výskum ukazuje, že tento typ vlákniny pomáha pri chudnutí tým, že vám pomáha cítiť sa sýty, takže prirodzene jete menej. Môže tiež znížiť počet kalórií, ktoré vaše telo absorbuje z jedla ( dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj ).
A čo viac, rozpustná vláknina môže pomôcť v boji proti brušnému tuku.
Pozorovacia štúdia zahŕňajúca viac ako 1100 dospelých zistila, že na každých 10 gramov zvýšenej spotreby rozpustnej vlákniny sa priberanie brušného tuku počas 5 rokov znížilo o 3,7 % (dôveryhodný zdroj ).
Snažte sa každý deň jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Medzi vynikajúce zdroje rozpustnej vlákniny patria:
- ľanové semená
- shirataki rezance
- ružičkový kel
- avokádo
- strukoviny
- Černice
Nepite príliš veľa alkoholu
Alkohol môže mať v malých množstvách zdravotné výhody, ale je vážne škodlivý, ak ho pijete príliš veľa.
Výskum naznačuje, že príliš veľa alkoholu môže tiež spôsobiť priberanie brušného tuku .
Pozorovacie štúdie spájajú vysokú konzumáciu alkoholu s výrazne zvýšeným rizikom vzniku centrálnej obezity – teda nadmerného hromadenia tuku v páse ( dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj ).
Obmedzenie konzumácie alkoholu môže pomôcť znížiť váš pás. Nemusíte sa ho úplne vzdať, ale môže vám pomôcť obmedzenie množstva, ktoré denne vypijete.
Na jednej štúdii o konzumácii alkoholu sa zúčastnilo viac ako 2000 ľudí.
Výsledky ukázali, že tí, ktorí pili alkohol denne, ale v priemere menej ako jeden nápoj denne, mali menej brušného tuku ako tí, ktorí pili menej často, ale konzumovali viac alkoholu v dňoch, keď pili ( dôveryhodný zdroj ).
Dodržiavajte diétu s vysokým obsahom bielkovín
Proteín je mimoriadne dôležitá živina pri regulácii hmotnosti.
Vysoký príjem bielkovín zvyšuje uvoľňovanie hormónu sýtosti PYY, ktorý znižuje chuť do jedla a podporuje pocit sýtosti.
Proteín tiež zvyšuje rýchlosť metabolizmu a pomáha udržiavať svalovú hmotu pri chudnutí ( dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj ).
Mnohé pozorovacie štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia viac bielkovín, majú tendenciu mať menej brušného tuku ako tí, ktorí jedia menej bielkovín ( dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj ).
Nezabudnite do každého jedla zahrnúť dobrý zdroj bielkovín , ako napríklad:
- mäso
- ryby
- vajcia
- Mleczarnia
- srvátkový proteín
- fazuľa
Znížte úroveň stresu
Stres môže spôsobiť naberanie brušného tuku tým, že nadobličky začnú produkovať kortizol, ktorý je známy aj ako stresový hormón.
Výskum ukazuje, že vysoké hladiny kortizolu zvyšujú chuť do jedla a podporujú ukladanie brušného tuku ( dôveryhodný zdroj , dôveryhodný zdroj ).
A čo viac, ženy, ktoré už majú veľký pás, majú tendenciu produkovať viac kortizolu v reakcii na stres . Zvýšené hladiny kortizolu ďalej zvyšujú prírastok telesného tuku v centrálnej oblasti ( dôveryhodný zdroj ).
Ak chcete znížiť brušný tuk, venujte sa príjemným aktivitám, ktoré zmierňujú stres. Účinnými metódami môže byť cvičenie jogy alebo meditácie.
Čo to je, na čo slúži a ako funguje Weight Manager
Weight Manager je doplnok stravy založený na dobrých mastných kyselinách a ďalších zložkách na zníženie chuti do jedla a stimuláciu chudnutia . Ako doplnok stravy nie je určený na nahradenie bežnej stravy, ale na jej doplnenie, pričom poskytuje makro a mikroživiny schopné zrýchliť metabolizmus a zároveň znížiť chuť do jedla, obmedziť kalorický príjem.
Tento doplnok stravy je dostupný vo forme tabliet a jeho pôsobenie je veľmi jednoduché: po užití odporúčanej dennej dávky sa kapsula v žalúdku znehodnotí, pričom sa uvoľnia prospešné látky, ktoré sa dostanú do obehu a budú vykonávať svoju prácu.
Weight Manager: prísady, zloženie
Ako už bolo spomenuté, ingrediencie v Weight Manager sú správne navrhnuté tak, aby obmedzili váš kalorický príjem kontrolou vašej chuti do jedla a urýchlili chudnutie pomocou metabolizmu a častíc spaľovania tukov .
Ale presnejšie, čo obsahuje Weight Manager ? Tu je zoznam jeho komponentov.
Kyselina linolová konjugovaná s CLA
Konjugovaná kyselina L’linolová (CLA) je mastná kyselina pomenovaná po kyseline linolovej, ktorá však vykazuje špeciálne chemické vlastnosti. Táto kyselina je vďaka svojej špecifickosti schopná podporovať spaľovanie tukov a nie náhodou sa používa na redukciu aterosklerotických plátov, ktoré napádajú cievy.
Ukázalo sa, že aj napriek účinku na kardiovaskulárny systém je CLA účinná pri napádaní tukového tkaniva, čo spôsobuje stratu hmotnosti [1].
Extrakt z opuncie (Opuntia ficus-indica)
Extrakt z opuncie, známy pre svoje vlastnosti znižujúce lipidy, ktoré pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu. Vyznačuje sa tiež vysokou koncentráciou protizápalových zlúčenín , ale predovšetkým stálou prítomnosťou antioxidantov .
Extrakt z listov morského dubu (Fucus vesiculosus)
Morský dub je riasa, ktorá rastie široko pozdĺž pobrežia. Jeho koncentrácia jódu – spojenca štítnej žľazy – bola skúmaná už dlho – predpokladá sa, že jeho zloženie podporuje pohyb lipidov prítomných v tukovom tkanive . Stimuláciou ich transportu do oblastí bunky zodpovedných za ich degradáciu, hoci na vedeckej úrovni, napríklad dnes, na to nemáme žiadne dôkazy.
Extrakt z kôry Guggul (Commiphora wightii)
Guggul kôra extrakt sa zaslúžil o významný vplyv na zníženie hladiny cholesterolu . V praxi je tento extrakt užitočný na kontrolu hladiny zlého cholesterolu v krvi . Navyše guggulsteróny, ktoré obsahuje, môžu vyvolať účinok proti obezite inhibíciou diferenciácie adipocytov, indukciou apoptózy a podporou lipolýzy.
Extrakt z mangostanu (Garcinia mangostana)
Mangostan je plod vždyzelenej tropickej rastliny , ktorá sa vyznačuje nízkou koncentráciou cukrov a vysokým obsahom vlákniny a antioxidačných zlúčenín . Štúdia navyše ukázala, že mangostan zlepšil citlivosť na inzulín u skupiny dobrovoľníkov a vzhľadom na to, že existuje korelácia medzi inzulínovou rezistenciou a obezitou, látka môže mať priaznivé účinky u ľudí s nadváhou.
Výhody a účinky Weight Manager
Weight Manager ponúka mnoho výhod. Tu je zoznam tých hlavných.
- Ovládajte svoju chuť do jedla : prestaňte s nezdravým občerstvením!
- podporuje chudnutie vďaka časticiam na spaľovanie tukov.
- Obsahuje iba prírodné zložky .
- Je bezpečný pre zdravie.
Ako rýchlo sú viditeľné výsledky?
Jednorazový čas nemožno definovať, pretože doba prevádzky integrátora sa líši od osoby k osobe . Prvé účinky by mali byť viditeľné približne po 4 týždňoch liečby.
WeightManager: ako ho používať, dávkovanie
Predtým, ako sa začnete zaujímať o to, či Weight Manager funguje , je užitočné vedieť, ako ho užívať a ako často . V tejto časti nájdete podrobné informácie o tejto téme.
Ako užívať kapsuly? Každá 850 mg kapsula sa má zapiť veľkým množstvom vody .
Kedy to vziať? Kapsuly sa majú užívať pred hlavnými jedlami .
Ak chcete zistiť, koľko z doplnku by ste mali užívať, pozrite si pokyny na obale .
Weight Manager: recenzie, referencie a komentáre
Ak hľadáte recenzie na Weight Manager , či už pozitívne (väčšina), alebo niektoré negatívne , mali by ste vedieť, že fóra obsahujú veľa komentárov a spoľahlivých posudkov od tých, ktorí to vyskúšali , vybrali sme tie najzaujímavejšie a zoskupili do tejto sekcie ako celkové hodnotenie, aby sme pochopili mieru spokojnosti zákazníka .
Recenzie a recenzie o Weight Manager
Tieto recenzie na Weight Manager sú vo všeobecnosti pozitívne , ale pre tých, ktorí uviedli tento produkt? Doplnok sa odporúča najmä všetkým, ktorí majú problémy s kontrolou chuti do jedla a ľahko priberajú na váhe . V skutočnosti sa s doplnkom budú tuky spaľovať rýchlejšie.
Prečo si ho kúpiť?
Tu je rýchly súhrn toho, prečo by ste si mali kúpiť Weight Manager:
- Je účinný ;
- kapsuly majú vysokú koncentráciu pomocných látok;
- je to bezpečné a úplne prirodzené ;
- neexistujú žiadne silné kontraindikácie .
WeightManager Koľko je
Najlacnejšia cena za Weight Manager je cena ponúkaná na oficiálnych stránkach . Ponuka je v súčasnosti aktívne, pričom add-on je možné zakúpiť len 50% z ceny . Toto je absolútne najlepšia cena za tento doplnok.
Kde sa to dá kúpiť?
Doplnok je možné zakúpiť iba na oficiálnej webovej stránke . Aby ste dostali produkt domov, je potrebné vyplniť príslušný formulár na stránke.
Je WeightManager v lekárni alebo parafarmaceut?
Manažér hmotnosti v lekárni nie je k dispozícii . Ako už bolo spomenuté, doplnok je možné bezpečne zakúpiť iba z oficiálnej webovej stránky.
Naozaj funguje Weight Manager? Závery
Váhový manažér naozaj funguje . Dôkazom toho sú nielen štúdie potvrdzujúce zložky obsiahnuté v doplnku, ale aj početné pozitívne názory od zákazníkov, ktorí sú vo všeobecnosti spokojní.
Celkovo vzaté, Weight Manager je bezpochyby doplnok, ktorý sa oplatí kúpiť , a odporúčame vám tak urobiť odkazom na oficiálnu webovú stránku výrobcu. Pri nákupe vás poteší nielen veľmi rýchle dodanie , ale aj možnosť platby na dobierku.