Obsah
Smart Keto Complex je prvý komplex na svete, ktorý kombinuje dva doplnky stravy na chudnutie Keto Eat & Fit vo forme tabliet a spreja Light Night . Komplex zaručuje rovnaké výsledky ako prísna ketogénna diéta , ale bez obetí.
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, sa neustále pýtajú , aké potraviny jesť , aby schudli. V skutočnosti vám často bráni v dodržiavaní diéty práve to, akú diétu zvoliť.
Myslite na tých, ktorí často jedia vonku a nevedia si pripraviť vlastné jedlo. Keto Diet je inovatívny doplnok stravy založený iba na prírodných zložkách , ktorý vám umožní schudnúť bez:
- Nepretržité počítanie kalórií;
- Potreba vzdať sa sacharidov;
- Vo všeobecnosti používajte extrémnu diétu.
V skutočnosti ide o unikátny produkt, ktorý sa používa na spaľovanie prebytočného telesného tuku, zníženie chuti do jedla a posilnenie svalov.
Poďme sa teda pozrieť, čo to je, ako to funguje a aké sú názory na Smart Keto Complex.
9 produktov, ktoré vám pomôžu schudnúť
Chutné jedlá, ktoré vám pomôžu pri diéte? Znie to príliš dobre, aby to bola pravda.
Bezpochyby: chudnutie spočíva v jednoduchej matematike. Potrebujete zjesť menej kalórií, ako spálite.
„Určité potraviny vám môžu pomôcť schudnúť,“ hovorí Heather Mangieri, RD, hovorkyňa Akadémie výživy a dietetiky, „pretože vám pomáhajú cítiť sa dlhšie sýty a znižujú chuť do jedla.“
Niektoré dokonca naštartujú váš metabolizmus . Keď pôjdete do supermarketu, vezmite si tento zoznam:
Horká čokoláda, klobása, orechy a vajíčka? Všetky sú na zozname. Ide o pocit sýtosti a spokojnosti.
1. Fazuľa
Lacná, sýta a všestranná fazuľa je vynikajúcim zdrojom bielkovín. Fazuľa má tiež vysoký obsah vlákniny a je pomaly stráviteľná. To znamená, že sa cítite sýti dlhšie, čo vám môže brániť v tom, aby ste zjedli viac.
2. Polievka
Začnite jedlo šálkou polievky a môžete jesť menej. Nezáleží na tom, či je polievka hustá alebo roztlačená, pokiaľ ide o vývar. Chcete, aby vaša polievka obsahovala 100 až 150 kalórií na porciu. Vynechajte teda kopu smotany a masla.
3. Horká čokoláda
Chcete si vychutnať svoju čokoládu medzi jedlami? Na mliečnej verzii zvoľte štvorec alebo dve tmavé. V jednej štúdii milovníci čokolády , ktorí dostali horkú čokoládu , zjedli o 15 % menej pizze o niekoľko hodín neskôr ako tí, ktorí jedli mliečnu čokoládu.
4. Zeleninová kaša
Môžete pridať viac zeleniny do svojho jedálnička, pochutnať si na „podvádzaných“ jedlách a znížiť príjem kalórií – a to všetko súčasne. Keď vedci z Penn State pridali pyré z karfiolu a cukety do makarónov a syra, zdalo sa, že ľuďom to chutilo rovnako. Ale zjedli o 200 až 350 kalórií menej. Táto zdravá zelenina dodáva chutnému jedlu nízkokalorickú hmotu.
5. Vajcia a klobása
Raňajky bohaté na bielkoviny vám môžu pomôcť odolať maškrteniu počas dňa.
V štúdii s obéznymi mladými ženami sa tie, ktoré začali svoj deň s 35 gramami bielkovín – pravdepodobne oveľa viac, ako zjedia – cítili hneď sýtejšie. Ženy jedli raňajky s 350 kalóriami , ktoré obsahovali vajíčka a karbonátok z hovädzej klobásy. Zdalo sa, že efekt vysokoproteínových raňajok pretrváva až do večera, keď ženy jedli menej mastných a sladkých jedál ako ženy, ktoré jedli cereálie na raňajky.
6. Orechy
Pre skvelé občerstvenie na cestách si vezmite malú hrsť mandlí, arašidov, vlašských alebo pekanových orechov. Výskumy ukazujú, že keď ľudia jedia orechy, v neskorších jedlách ich automaticky zjedia menej.
7. Jablká
Vynechajte jablkový džús a jablkovú omáčku a namiesto toho sa rozhodnite pre chrumkavé jablko. Celé ovocie potláča chuť do jedla tak, ako ovocné šťavy a omáčky.
Jedným z dôvodov je, že surové ovocie má viac vlákniny. Navyše žuvanie vysiela signály do vášho mozgu , že ste zjedli niečo výživné.
8. Jogurt
Či už uprednostňujete grécku alebo tradičnú, jogurt môže byť dobrý pre váš pás.
Harvardská štúdia zahŕňala viac ako 120 000 ľudí na desaťročie alebo dlhšie. Zo všetkých sledovaných potravín bol s chudnutím najviac spojený jogurt.
To nedokazuje, že jogurt spôsobil úbytok hmotnosti, ale vyčnieval z iných potravín.
9. Grapefruit
Áno, grapefruit vám môže skutočne pomôcť schudnúť, najmä ak vám hrozí cukrovka.
Vedci z Scripps Clinic v San Diegu zistili, že keď obézni ľudia zjedli polovicu grapefruitu pred každým jedlom, schudli v priemere 3,5 libry za 12 týždňov. Pitie grapefruitovej šťavy prinieslo rovnaké výsledky.
Grapefruitový džús však nemá žiadne preukázané vlastnosti na „spaľovanie tukov“ – mohol by len pomôcť ľuďom cítiť sa sýti.
Smart Keto Complex: čo to je a ako to funguje
Smart Keto Complex 24/7 je doplnok stravy, ktorý podporuje chudnutie pôsobením predovšetkým na metabolizmus hlavných živín: tukov, bielkovín, cukrov a sacharidov. Tento komplex funguje 24 hodín denne, preto je taký účinný.
Prírodné zložky v ňom obsiahnuté umožňujú rýchlo dosiahnuť stav ketózy, čo je špeciálny stav, v ktorom naše telo začne spaľovať tuk namiesto glukózy, aby získalo energiu.
Doteraz bola ketóza možná len prísnou ketogénnou diétou , teda konzumáciou len určitých druhov potravín a vylúčením iných.
Tento typ stravovania však môže z dlhodobého hľadiska viesť k problémom s pečeňou a dokonca aj k priberaniu , pretože môže vyvolať pocit permanentnej únavy, ktorý sa dá prekonať len jedením nezdravých jedál.
Na druhej strane, používaním kapsúl na diétu Keto môžete schudnúť bez toho, aby ste venovali príliš veľkú pozornosť tomu, čo jete, a bez toho, aby ste museli úplne vylúčiť sacharidy a potraviny bohaté na sacharidy.
Smart Keto Complex: účinky a vlastnosti
Smart Keto Complex je prípravok vo forme kapsúl a spreja, ktorý je primárne určený na redukciu telesného tuku.
Lipolytický účinok je zabezpečený tým, že keď sa telo dostane do stavu ketózy, začne premieňať tuky na ketóny. Ketónové telieska zase telo používa na výrobu energie namiesto glukózy.
Je to preto, že v rovnakom zložení tohto produktu sa nachádzajú exogénne ketolátky, ktoré stimulujú premenu tukov na ketóny.
Pravidelne užívané tabletky na chudnutie Keto Eat & Fit vám umožňujú:
- Znížte hmotnosť;
- Zoštíhlenie a spevnenie tela;
- Zvýšte úroveň energie;
- Odstráňte únavu;
- Udržujte svoj hlad na uzde;
- Prispieť k lepšiemu zdraviu tela.
Aké zložky obsahuje Smart Keto Complex?
Tajomstvo „účinnosti tohto inovatívneho produktu na chudnutie prostredníctvom ketózy spočíva v jeho špeciálnom zložení založenom na 100% organických zložkách.
Malinové ketóny
Malinové ketóny sú exogénne ketónové telieska , ktoré fungujú veľmi podobne ako endogénne. Inými slovami, premieňajú tuk na energiu, zrýchľujú náš metabolizmus a predlžujú pocit sýtosti na hodiny po jedle.
koreň valeriány
Valeriána lekárska je antioxidant, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, stimuluje metabolizmus lipidov a chráni celé telo.
koenzým Q10
Coenzina Q10 je antioxidant, ktorý spomaľuje proces starnutia pokožky a je prítomný v mnohých krémoch proti vráskam. Zistilo sa však, že jeho nedostatok súvisí aj s priberaním, vysokým cholesterolom a výhodou tuku oproti chudej hmote.
L-karnitín
L-karnitín je aminokyselina, ktorá plní funkcie podobné vitamínom B. Pôsobí priamo na náš metabolický systém, opravuje poškodené tkanivá a kontroluje pocit hladu, čo znamená, že jeme menej.
extrakt z ginkgo biloba
Extrakt z Ginkgo biloba je enzým , ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v dužine a šťave z ananásu. Verí sa, že dokáže účinne odstraňovať tukové usadeniny na kritických miestach a tiež odvádza a čistí tekutiny, odpad a toxíny.
Organický synefrín
Nakoniec organický synefrín pôsobí aj priamo na tukové bunky, podporuje ich elimináciu a lymfodrenáž. Má tiež silu dodať telu energiu a fyzickú a duševnú silu.
Smart Keto Complex 24/7: Ako používať a odporúčané dávkovanie
Výrobca odporúča užívať iba jednu kapsulu diéty Keto Eat & Fit denne , po dobu liečby minimálne 2 týždne alebo mesiac, v závislosti od požadovanej redukcie hmotnosti.
Spotreba nepredstavuje žiadne zvláštne ťažkosti, keďže ide o tabletový výrobok. Všetko, čo musíte urobiť, je:
- Vyberte pilulku z fľaše;
- Prehltnite a zapite pohárom vody.
Výrobca tiež odporúča prerušiť užívanie tabletiek Keto Diet aspoň na 2 až 3 dni medzi jednotlivými kúrami, aby sa stav ketózy zastavil.
Keď však odpočívate, chudnutie riadi Light Night – sprej na chudnutie počas spánku. Účinok spreja je regulovať kortizol. Kortizol, tiež známy ako stresový hormón, ničí svalové tkanivo a vedie k nárastu tukovej vrstvy . V období stresu telo spotrebúva veľké zásoby energie a na ochranu ho potrebuje rýchlo doplniť jedlom. Neustále vysoké hladiny kortizolu môžu viesť k chronickému stresu a zhoršeniu metabolizmu.
Striekaním spreja pod jazyk 20 minút pred spaním môžete:
- normalizovať hladinu kortizolu v tele. Produkt sa rýchlo vstrebáva do krvi a pomáha znižovať produkciu kortizolu, čo vedie k potlačeniu chuti do jedla.
- normalizovať spánok. Opatrenie ovplyvňuje kvalitu spánku, pomáha upokojiť nervový systém a aktivovať mechanizmy chudnutia. Vďaka tomu po prebudení pocítite nárast energie a aktivity, budete menej náchylní na stres a rýchlejšie schudnete .
Má Smart Keto Complex kontraindikácie a vedľajšie účinky?
S užívaním Keto diéty nie sú spojené žiadne vedľajšie účinky ani špeciálne kontraindikácie.
Z tohto dôvodu je možné produkt kúpiť bez lekárskeho predpisu a môže ho bez problémov používať každý.
Vždy by sa však malo pamätať na to, že doplnky, aj keď nie lieky, môžu interagovať s určitými stavmi, ako je prebiehajúce tehotenstvo alebo chronické ochorenie.
Tehotné alebo dojčiace ženy a ľudia s akýmkoľvek zdravotným stavom by sa pred začatím ketogénnej diéty alebo užívaním doplnku, ktorý obnovuje jej účinky, mali vždy poradiť s lekárom.
Naozaj funguje Smart Keto Complex alebo nie?
O výhodách prvého použitia kombinácie dvoch doplnkov stravy v kombinácii sa v lekárskej komunite dlho diskutuje. Až tak, že v roku 2019 vedci z Národného výskumného ústavu pre výživu vykonali produktovú štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo 274 dobrovoľníkov.
Na konci tohto vyšetrovania:
- 99 % účastníkov uviedlo, že sa cítia zdravšie a lepšie;
- 97 % uviedlo, že mali menej lokalizovaný opuch;
- 94 % uviedlo, že znižuje chuť do jedla;
- Na druhej strane 92 % uviedlo úbytok podkožných tukových buniek;
- Nakoniec 89% uviedlo stratu brušného tuku.
Na základe týchto výsledkov si teda môžeme byť istí, že máme dočinenia s doplnkom, vďaka ktorému skutočne schudnete bez akéhokoľvek rizika pre naše zdravie.
Vždy je však dobré pamätať na to, že pre dosiahnutie nízkej telesnej hmotnosti a redukcie kilogramov je potrebné užívanie doplnkov stravy, ako sú kapsuly Keto Diet, vždy kombinovať so zdravou výživou a pravidelnou fyzickou aktivitou .
Na urýchlenie ketózy môžete začať s ketogénnou diétou vždy pod lekárskym dohľadom.
Smart Keto Complex Skutočné recenzie, negatívne názory
Aby sme mohli komplexne zhodnotiť Smart Keto Complex, pozreli sme sa aj na množstvo skutočných recenzií, negatívnych recenzií a názorov na produkt zverejnených online ľuďmi, ktorí ho už použili.
Priemer hodnotení získaných v recenziách aj obsah komentárov sú také pozitívne, že sme presvedčení, že máme dočinenia s doplnkom, ktorý naozaj dostojí svojim sľubom a dosiahne želanú redukciu hmotnosti vo veľmi krátkom čase a bez príliš veľa obetí v strave.
Jediné, čo je menej pozitívne, je, že produkt je možné zakúpiť len na stránke výrobcu, a preto nie je ľahké ho na webe nájsť.
Posudky, názory a komentáre z fór
„Vyskúšal som všetky druhy diét, ale výsledok bol vždy rovnaký: veľký hlad, vďaka ktorému som okamžite nabral späť všetky zhodené kilá.
Potom som objavil Smart Keto Complex a zamiloval som si ho: je praktický na používanie a robí svoju prácu.
hlad? Stratené! Už žiadne maškrty medzi jedlami a v páse, vďaka!“„V mojom veku nie je ľahké schudnúť, pretože telo sa začína hnevať a rozmiestňuje tuk tam, kde nikdy nebolo.
Uvoľňujú sa aj tkanivá a zlyhávajú svaly. výsledok? Ochabnutá a neatraktívna silueta.
Našťastie, môj priateľ mi povedal o Smart Keto Complex a po pár mesiacoch používania nemám dvadsaťročnému mladíkovi čo závidieť.“
Koľko stojí Keto Eat & Fit + Light Night = Smart Keto Complex
Nedá sa kúpiť v lekárňach a ak ho nájdete inde, musíte byť veľmi opatrní, pretože môže predávať falošné produkty.
Zakúpením na oficiálnom kanáli si navyše môžete vychutnať:
- Vždy bezplatná doprava kuriérom;
- na dobierku bez príplatku;
- Garancia vrátenia peňazí;
- Špeciálne zľavy z cenníkovej ceny.
Ak ste zvedaví na cenu Smart Keto Complex , odporúčame ihneď navštíviť stránku výrobcu, kde práve prebieha akcia, ktorá poskytuje 50% zľavu na nákup balenia.
Pokračuj v čítaní: Keto Black, Slimmestar.